Instrucciones Precalienta el horno de arriba y abajo a 180 grados. En un bol mediano pisas la banana y la mezclas con los ingredientes líquidos, ósea con el aceite y la bebida de avena. En otro bol más grande mezclas el resto de los ingredientes (los secos) Incorpora la mezcla de ingredientes húmedos a los secos y con la ayuda de unaPasosde la receta. Paso 1. Tritura los dos plátanos maduros. Añade el azúcar o endulzante, los 3 huevos y la ralladura de piel de naranja o de un limón. Mézclalo todo con una batidora o un robot de cocina hasta que tengas una masa con todo integrado. Paso 2. Agrega la harina de avena y la levadura, vuelve a mezclar todo. Preparacióncon Thermomix. Ponemos todos los ingredientes en el vaso menos las pepitas de chocolate, mezclamos 12 segundos, velocidad 6. Añadimos las pepitas y mezclamos con la espátula. Precalentamos el horno a 200º. Preparamos las cápsulas para los muffins y rellenamos. Horneamos durante 15 minutos a 200º. 1 Precalentamos el horno a 200 ºC. 2. Lavamos y pelamos la manzana para asarla en el microondas durante 2 minutos. 3. Pelamos y troceamos el plátano para unirlo en un vaso de batidora Muffinsde avena, plátano 🍌,manzana 🍎 y chocolate 85%🍫. avena molida • huevos • plátanos muy maduros • manzanas • miel 🍯 • levadura química • chocolate 85% • arándanos secos. 45 minutos. 12 porciones. De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽🍳.
2 Añadir la ralladura, canela, huevos, manzana en trocitos, leche y aceite, 1 min. vel.10. Mezclar con nueces troceadas. Llevar a la nevera una hora. 3- Pre-calentar el horno a 220º. 4- Llenar moldes casi hasta el borde, así
Estasmagdalenas de plátano y chocolate las puedes hacer por capricho o usando la vieja excusa de que tenías unos plátanos dando vueltas por el frutero. Harina de avena, 200 g
InformaciónNutricional. Cada muffin de avena y manzana sin azúcar contiene: 181,9 kcal. 17gr HC. Un muffin equivale a 1,7R HC. Estos muffins son ideales como desayuno porque contienen: Hidratos de carbonotnKG4l.